【分享人：角声癌症协会乳癌事工主任 Alice】
大家好！我是Alice，在「角声癌症协会」服务了15年，一年前退休，目前是癌症协会的义工。
我在2004年底确诊第二期三阴性乳癌，左边乳房全切除，接着做了6次化疗，此外，我没有选择乳房重建。
以下，我想跟大家分享走过乳癌的心路历程。
我在做乳房全切的决定时，没有考虑很多，只是想尽快把肿瘤拿掉。手术复原后，当然外观穿着是一个问题。
那时我参加了一个附近医院开设的化妆课程「外观好、感觉更好」，班上有五、六位新癌友，授课老师是一位乳癌康复者，她很大方的给我们看她戴的义乳，她的自然和豁达，让我觉得这个问题应该不大，因而就没有再多想什么。
但做化疗而掉发这件事，我还是感到失落和忧伤。失去乳房与掉发这两件事其实很相似，都是外貌上极大损失，头发和乳房，对女人的自我形象非常重要。
但因为除了老公和医生护士之外，没有人会看到我少一个乳房，所以对于少一个乳房的失落感不是很大；而做化疗头发全掉光，若不带假发，那就很明显，当时的我刻意不让任何人看到我光头的样子；还好没有头发只是短暂的，因为它会长回来。如果我的头发没有长回来，肯定对我的心理影响很大，因为我还是非常在意自己的外貌。
失去一边的乳房已将近20年，我一直都是用义乳代替，虽然在穿着上多多少少有些不方便，到底义乳不是自己身体的一部分，但我从来没有考虑过乳房重建，因为我并不觉得失去乳房是个缺陷，除此之外，非常感谢我的先生，他从来没有嫌弃我，他总是用爱、称赞、鼓励来支持我。
亲爱的朋友，是否要做乳房重建是一个非常个人的选择，您需要和配偶与医生商量后，做一个适合自己的决定。
虽然我决定不做乳房重建，但那不代表我从来没有遇到困扰。有两次小小的经验，都对我具有相当的挑战。
我和先生喜欢旅行，有一次是在日本泡温泉，另一次则是在土耳其洗土耳其浴，都是不能穿衣服的。我非常希望能享受这些经历，但又觉得让人看到我只有一个乳房有些怪怪的，于是我做了许多自我教育，告诉自己：「只有一个乳房不是残缺，那是胜过乳癌的记号，不需要感觉羞耻，反而可以自豪，只要我坦然自在，别人怎么想？不关我的事！」鼓起勇气去尝试后，结果是：我享受了很舒服的泡汤以及土耳其浴！是不是很美好？
然而我知道这样的心理障碍不会只是一次，下次再去日本泡温泉时，我肯定还是需要自我教育一下。亲爱的朋友，「心理康复」和身体康复一样，都需要过程，一开始或许辛苦，但只要持续锻炼心理素质，就会增强抵抗力，也能铸造恢复力 。
有关心理健康，除了需要时间锻炼，对我而言有另一个更重要的因素，那就是：我很清楚自己的身份。在人际关系中，我有许多身份：女儿、姊姊、妻子、母亲、奶奶、外婆、朋友等，然而，这些身份有可能会改变，我知道我唯一永不改变的身分是「天父上帝的孩子」以及「基督徒」。我是神的宝贝，祂爱我为我舍命，我在祂眼中的价值是永恒不变的，这个价值不会因为我得了乳癌 、失去了乳房、掉了头发、遇到困难、得到什么或是失去什么而改变。亲爱的朋友，这是我心理健康的最大秘诀！
人生多变，经历困难也是必然的事，在面对逆境时，烦恼、失望、沮丧、气愤、伤痛，都是正常心理反应，无论今天是我的『好日子』 或是『糟日子』， 我都是天父上帝的孩子，是祂的宝贝。走过乳癌，我更深经历到：当我紧紧抓住祂，即使风雨中，心灵仍然可以平静安稳，只要有了上帝，真的，其他都好应付，因为靠着那加给我力量的，凡事都能做！
【专家问答】
血液与肿瘤科 姜宜港医师
Q: 『姜医师，听别人说做化疗好可怕，不做还好，做了更糟糕，真的是这样吗？请问得了癌症一定要做化疗吗？有没有其他替代方法呢？』
A: 「化疗好可怕！」这个说法太笼统，因为化疗有很多种。「不做还好，做了更糟糕！」这个说法也太垄断了。不同的癌症都不一样，如淋巴癌、睪丸癌等，对化学治疗(简称化疗)的疗效都很好，治愈率很高。
所有疾病的治疗都是有利也有弊，各有不同的疗效和副作用。简单来说，糖尿药可以降低血糖，它的副作用是血糖可能降得太低。血压药可以降低血压，它的副作用是血压可能降得太低。癌症的治疗也不例外，化疗可以治疗癌症，但它有副作用，副作用的大小可能与份量有关，也可能与病人体质有关。
各种癌症的治疗，不同分期都有差别，也要按病人个别情况以及其他疾病等因素。得了癌症也不一定都要做化疗，最重要的，是要了解:
一. 自己得的是什麽癌症？
病理的诊断pathological diagnosis 。应该要一份病理报告。
二. 癌症的分期？
要一份断层扫描CT scan或是正电子扫描PETscan的报告。
三. 治疗有什么选项？
a. 如果癌症早期或已局部转移，手术可以吗？放射治疗呢？手术后还要做什么治疗来降低复发率?
b. 如果癌症已广泛转移，还需要手术吗？放射治疗呢？要怎样控制病情？
1. 传统化疗，包括那些药？药名？用法？各有什么疗效和副作用？
2. 标靶治疗合适吗？哪一种标靶药？药名？用法？各有什么疗效和副作用？
3. 免疫治疗合适吗？药名？用法？疗效和副作用？
4. 荷尔蒙治疗合适吗？药名？用法？有什么疗效和副作用？
5. 还有没有其他的治疗？临床硏究的情况如何？
c. 此外，很多病人问「中药」有用吗？我个人认为有些「中药」应该是有用的。具体是哪一种中药？叫什么名字？怎样使用法？对个别癌症有什么作用和副作用？那要经过临床硏究才知道。至于市面上说「某某药能降低化疗或放射治疗的副作用」，大家要小心核实才好使用。还有，能降低化疗或放射治疗的副作用，会不会也同时降低了化疗或放射治疗的疗效呀？这个问题要注意。
（注：以上文章已征得角声癌症协会《希望之家》电子报转载许可）